stress- en burnoutbegeleiding
inhoud
werkwijze
resultaat
praktische info
inhoud
Hoe een burnout programma eruit kan zien:
Uitgebreide intake
Start van het traject: doornemen huidige situatie, klachten, burnout test etc.
Fase 1, fysiek herstel en activering
(4 tot 6 sessies)
Fase 2, cognitieve training, interpersoonlijke training en spanningsverlagende training
Start werkhervatting op arbeidstherapeutische basis (4 tot 6 sessies)
Fase 3, zingeving en vitaliteit, loopbaanheroriëntatie en opstellen persoonlijk creatieplan
Start reïntegratie (4 sessies)
Fase 4, terugvalpreventie en nazorg
(3 sessies)
werkwijze
In eerste instantie zal de begeleiding zich richten op klachtenreductie en het verhogen van de psychische draagkracht. Daarnaast bieden wij begeleiding bij het proces van werkhervatting.
resultaat
Met behulp van bovenstaande onderdelen richten we ons op een snel en volledig herstel binnen de huidige functie of bij de huidige werkgever (reïntegratie in het 1e spoor) en ligt het in de verwachting dat volledig herstel mogelijk is in een tijdsbestek van ongeveer 6 maanden. Mocht reïntegratie binnen bij de huidige werkgever niet mogelijk blijken dan zal de begeleiding zich richten op reïntegratie in het 2e spoor. Met de inzet van de burnoutbegeleiding wordt sneller en meer verantwoord inzichtelijk wat de beste weg is voor alle betrokken partijen.
praktische info
Voorafgaand hebben wij een vrijblijvend oriënterend gesprek waarin we de huidige situatie verkennen, uw klachten inventariseren en nemen we gezamenlijk de mogelijkheden van begeleiding
door. Hierna kan een behandelingsplan op maat worden opgesteld met daarin een inschatting van de kosten en duur van het traject. Bij start van het traject hebben wij in eerste instantie
wekelijkse sessies van 1,5 uur (gedurende fase 1 en 2) en vervolgens 2-wekelijkse sessies van 1,5 tot 2 uur (fase 3 en 4).
Er wordt gewerkt met een speciaal burnout werkboek, logboekjes, ontspanningstechnieken, RET en NLP technieken. Technieken die o.a. aanvullend kunnen worden ingezet zijn hartcoherentie, EE®
(Emotioneel Evenwicht), eventueel Bach Bloesem remedies.
