Zet zelf je eerste stappen en doe een loopbaancheck.
Zet zelf je eerste stappen en doe een loopbaancheck.
Je hoort het steeds vaker: mensen die twijfelen over hun werk. Misschien herken je het zelf ook.
Zit ik nog wel op mijn plek?
Is mijn werkgeluk nog voldoende? Of is het tijd om van baan te veranderen?
Twijfel over je baan is heel normaal. Toch blijven veel mensen lang rondlopen met deze vragen. In mijn praktijk als loopbaancoach zie ik dat mensen pas in beweging komen als het écht niet meer gaat. Wanneer de energie op is. Wanneer stressklachten toenemen. Wanneer het werk structureel meer kost dan oplevert.
En dan is de urgentie hoog, maar de energie laag.
Wanneer is het tijd om na te denken over verandering?
Je hoeft niet te wachten tot je vastloopt. Juist eerder stilstaan bij je loopbaan geeft ruimte en regie. Loopbaanbegeleiding begint vaak met één simpele vraag:
Geeft mijn werk mij nog energie, voldoening en perspectief?
Als je daar geen duidelijk ‘ja’ op voelt, is het tijd om onderzoek te doen.
Stap 1: Breng je werk in kaart
Een praktische oefening die ik vaak gebruik in loopbaanbegeleiding:
- Schrijf al je taken en verantwoordelijkheden onder elkaar.
- Geef elk onderdeel een cijfer van 0 tot 10.
- Werk intuïtief, denk niet te lang na.
Wat valt je op?
- Waar krijg je energie van?
- Wat kost structureel energie?
- Zit de disbalans in een paar taken of in je hele functie?
Soms blijkt dat niet je baan het probleem is, maar een deel ervan.
De 8 van Werkgeluk als spiegel
Werkgeluk is breder dan alleen taken. Daarom werk ik regelmatig met de 8 van Werkgeluk, ontwikkeld door Onno Hamburger. Deze methode kijkt onder andere naar:
Autonomie / Plezier / Voldoening / Competentie / Waardering / Zingeving / Verbinding / Vertrouwen.
Ofwel, kun je fijn samenwerken met je collega's, heb je voldoende groei perspectief, wordt je gewaardeerd en gezien door je leidinggevende, heb je voldoende ruimte en zelfstandigheid, krijg je vertrouwen van je omgeving, etc?
Geef ook deze onderdelen een cijfer. Weer intuïtief. Je krijgt zo een heldere spiegel van jouw huidige werkgeluk.
Jobcrafting of toch van baan veranderen?
Wat kan er uit zo’n analyse komen?
1️. Bijsturen binnen je huidige functie
Misschien kun je taken afstoten of juist nieuwe projecten oppakken. Meer autonomie creëren. Dit noemen we jobcrafting: zelf regie nemen over je werk. Kleine veranderingen kunnen al veel effect hebben op je werkgeluk.
2️. De cultuur past niet meer
Het kan ook zijn dat je merkt dat vooral de organisatiecultuur niet meer bij je past. Dan zie je vaak lagere scores op verbinding, waardering of zingeving.We gaan voor de baan, maar we vertrekken meestal vanwege de cultuur.In dat geval kan serieus nadenken over van baan veranderen een gezonde stap zijn en geen falen.
Blijven zitten tot het niet meer gaat?
Veel mensen blijven zitten uit loyaliteit, zekerheid of angst voor het onbekende. Begrijpelijk. Maar wachten tot het écht niet meer gaat, kost vaak onnodig veel energie.
De betere vraag is niet alleen:
Kan ik dit nog volhouden?
Maar ook:
Wil ik dit nog?
Gun jezelf regie
Twijfel over je baan is geen zwakte. Het is vaak een signaal van groei. Als loopbaancoach help ik mensen om die signalen serieus te nemen, helderheid te krijgen en bewuste keuzes te maken. Soms betekent dat bijsturen. Soms betekent dat een nieuwe richting kiezen.
Wat het ook is: regie nemen geeft rust. Werk neemt een groot deel van je leven in.
Dan mag het ook kloppen.
Dit zeggen onze klanten over hun ervaring met Perspectief Een kleine greep uit onze klanten
