Personal coaching

Personal Coaching

Personal coaching is gericht op het ondersteunen, begeleiden en stimuleren van mensen in het privéleven en/of werksituatie. Coaching helpt je ondermeer bij het (her)vinden van energie en motivatie in je werk of leven. Bij personal coaching word je een spiegel voorgehouden om over het eigen functioneren na te denken. Een coachingstraject kan je helpen om beter op je 'stoel' te zitten, meer impact te kunnen maken en je grenzen beter aan te geven.

Voor wie?

Voor iedereen die persoonlijke of werkgerelateerde of levensvragen wil aanpakken. Voor mensen die binnen hun huidige baan het persoonlijk functioneren willen verbeteren of voor mensen die regelmatig tegen dezelfde hindernissen of problemen aanlopen. In de coaching gaan we verder dan 'het stellen van de goede vragen zodat de gecoachte zelf het antwoord vindt'. Het gaat ook om voelen, ervaren en het doorbreken van patronen. Voorbeelden van coachvragen:

Met meer plezier werken of meer vanuit je kern/ je 'echte zelf' leven en werken;
Je wilt beter gebruik maken van jouw eigen talenten;
Meer in het 'hier en nu' leven, op een mindfulle manier in het leven staan;
Je wilt om kunnen gaan met bijvoorbeeld perfectionisme, piekeren, etc.;
Je wilt efficiënter en effectiever met je energie en tijd om kunnen gaan;
Stressbestendigheid vergroten zodat je je werk en privé-leven beter aankunt;
Op zoek naar een betere balans tussen werk en privé
Je wilt jezelf beter en authentieker kunnen profileren in gesprekken;
Beter samenwerken met een collega, in een team of met een leidinggevende;
Je wilt beter om kunnen gaan met situaties op het werk, bijvoorbeeld vaker 'nee' kunnen zeggen of grenzen kunnen stellen. 
Je wilt beter naar je eigen intuïtie en gevoel leren luisteren;
Je dreigt burnout te raken of bent burnout geraakt.

“'We zijn wat we herhaaldelijk doen. Goed presteren is dus geen daad maar een gewoonte'. Aristoteles”

en een aantal reacties van cliënten Een greep uit onze klanten

Didianne

Valerie is de aangewezen persoon wanneer u op zoek bent naar een coach op loopbaan gebied. Ik heb een kort en intensief traject met haar gevolgd en heb precies gevonden wat ik zocht om mijn verdere loopbaan te ...

Nieke

Valerie heeft mij begeleid in herontdekken wie ik ben en wat ik wil qua loopbaan. Ze neemt echt de tijd voor je (geen standaard proces of aantal sessies), stelt de goede vragen, weet blokkades te vinden, en legt de ...

Roel

Met een op maat gesneden aanpak ben ik met Valerie op zoek gegaan naar de invloed van mijn drijfveren en overtuigingen in mijn werk. Door haar inlevingsvermogen, prikkelende zelfreflectie opdrachten en gerichte aanpak ...

Dimitri

Ik ben door Valerie gecoacht tijdens mijn zoektocht naar wat ik leuk vind, waar ik energie van krijg en naar een nieuwe job. Ik heb haar ervaren als een zeer open persoon en prettig gesprekspartner. Ze wist snel waar ...

Ilja

Valerie is een fijne coach met een heldere blik, compassie en een praktische inslag. Ik kan me een van jouw workshops met Benito in Utrecht voor Vivat nog goed herinneren. Veel bruikbare tips waar ik nu nog profijt van ...

Dunja

Valerie heeft mij gecoacht tijdens mijn loopbaantraject. Ze gaf zoveel goede tips, en heeft me goed aan het denken gezet. Zo ben ik dichter bij mezelf gekomen, waardoor ik nu de baan gevonden heb die ik wilde! Toen ik ...

Noortje

Valérie heeft mij afgelopen jaar gecoacht. Ik heb haar leren kennen als een fijn en betrokken persoon. Ze is scherp en praktisch, luistert goed en stelt prikkelende vragen. Valérie creëert een prettige en ontspannen ...

Ton

De grote kracht van Valerie als loopbaanbegeleider, is haar vermogen om heel goed te luisteren. Dat ondervond ik meteen tijdens ons eerste gesprek. Ik deed mijn verhaal en al snel wist zij welk pad zij met mij diende ...

Joost

Valerie kan ik omschrijven als iemand die voor het vak als coach en loopbaanbegeleidster geboren is. Ze kan zeer goed luisteren en door op het juiste moment de juiste vragen te stellen komt ze snel tot de kern van ...

Alfred

Ik ben in 2011 gecoacht door Valerie. Valerie is een open, integere coach die je op een plezierige wijze een spiegel voor houdt. Kritisch, betrokken, en met humor weet ze je te prikkelen en van daaruit te laten ...

Bianca

Ik heb bij Valerie een loopbaanbegeleidingtraject gevolgd, gebaseerd op de principes van Hoogendijk. Valerie heeft zich in dit traject getoond als een betrouwbaar, doortastend en inventief persoon. Het traject zorgt ...

Raymond

Ik ben met Valérie in aanraking gekomen omdat ik graag met een onafhankelijk iemand wilde spiegelen over mijn werkzame toekomst. Ik ben blij dat ik het hele traject van zes sessies met Valérie heb doorlopen. Het heeft ...

Alle reviews

We maken de trajecten op maat Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking

Wat kan coaching u als werkgever bieden?

Hoe kan het persoonlijk functioneren van een medewerker verbeteren? Iemand heeft net een nieuwe baan of functie en wil nieuwe vaardigheden aanleren of bepaalde competenties verder ontwikkelen. Of er wordt ervaren dat een medewerker met regelmaat tegen dezelfde hindernissen of problemen aanloopt of dat een medewerker burnout dreigt te raken. Dit zijn situaties waarin verandering gewenst is en waarbij ondersteuning nodig is. Bij coaching kan gedacht worden aan de volgende aandachtsgebieden: 

functioneringsvragen
zelfsturing en visieontwikkeling 
preventie van/ begeleiding bij burnout en stress

De coaching wordt geheel op maat gegeven. Elk traject wordt voorafgegaan door een vrijblijvend en kosteloos gesprek.

met de drijfveren analyse van profile dynamics Ontdek in 1 gesprek je drijfveren en ontwikkel mogelijkheden

Inhoud

De trajecten hebben tot doel dat je jezelf in korte tijd methodes aanleert om gezond, vitaal en emotioneel in balans te zijn en optimaal te functioneren en communiceren. 

Doel van de coachtrajecten is om praktische methodes aan te leren om patronen te herkennen, erkennen, los te laten en een ander, gezond en positief gevoel en gedrag te ontwikkelen.

Daarbij wordt ondermeer gebruik gemaakt de drijfveren analyse van Profile Dynamics. Je wordt je direct bewust van je eigen handelen, je ontwikkel mogelijkheden en je potentiële kansen om uit te blinken.